[...] naciowy i inne pierdółki cały dzień, słonych paluszków czy koktajlu truskawkowego też sobie nie odmówię (jeśli piję gainera to tracę zupełnie apetyt na słodycze, jesli nie - baton albo czekoladka jak najbardziej) i tak to wygląda, wiem, że dietą tego nazwac nie można ale staram się jeśc w miarę regularnie i zdrowo, historie typu 'hotdog + browar [...]
[...] pełnoziarnistego+ warzywa na parze 1 łyżka po co? to już lepiej zwieksz węgle w innym posiłku... brak tłuszczu jeśli jestem w pracy i muszę zjeśc"niepostrzezenie" baton proteinowy np matrix IV.100 gram piersi plus warzywa brak tłuszczu V. puszka tuńczyka albo 10 dag wedliny drobiowej brak warzyw i tłuszczu. tuńczyklepszy niż kupna [...]
[...] dziennik pokladowy -troche nie rozumiem jego dzialania - wszystko od razu wrzuca sie w 100g - nie ma opcji chocby wpisania faktycznej wagi zjedzonego produktu.na przyklad baton proteinowy ma 49 g i na ta ilosc sa podane na opakowaniu informacje.to samo z marchewka.zjadlam jedna sztuke a dziennik zrobil z tego 100.nie mam wagi kuchennej wiec [...]
[...] ćwiczenia więc nie da rady zjeść ale o tym na końcu. - 17.10 150g piersi i 90g tego samego pieczywa - w domu koło 21.00 40g PROlong z mlekiem. I teraz sprawa najważniejsza, baton:P W związku z niedawnym dniem chłopaka miałem okazje spróbować batona Nutred Excellent 85g. No i nie powiem... za****sty był. No i niewątpliwą zaletą jest to, że można [...]
ALLNUTRITION MUSLI BAR /SFD/2017/7/30/db6e8c60532447efa39b78cc08dac26f.jpg produkt z kategorii batonika energetycznego, jego zadaniem jest głownie dostarczenie walorów smakowych, jako fit przekąska i na tym poziomie spisuje się bardzo dobrze. baton o konsystencji wilgotej, nie jest suchy, smaczny z lekką nutką kwaśnego posmaku w polewie [...]
[...] musli własnej roboty, dorzuciłbym ser twarogowy do płatków aby podkręcić ilość białka w tym posiłku. 2) około godziny 11, w szkole, jem dużą bułkę oraz jakąś ;przekąskę typu baton; Co wchodzi w skład dużej bułki? Zamiast batona lepiej zjeść owoc. 3) godzina 16 obiad w domu (zupa + 2-gie danie) Ciężko mi cokolwiek ocenić bo nie wiem jak wygląda [...]
[...] GODZ A ZARAZ PO NIM 50 GRAM BIAŁKA Z PROCHU (16.30) 4.godzina 17 szybki posiłek w drodze z siłki do domu rogalik seven dejs + 250 ml maslanki truskawkowej (czasem jakis baton) 5.godzina 19 posiłek w domu najczesciej kanapki 2-3 kromki białego chleba lub dwie kajzerki z masłem i... a- wedliną b- serkiem topionym c- pasztetem d- z pasta z [...]
7:00 Platki z mlekiem (musli) 10:00 2 kanapki z szynka(zlozone) 13:00 Ziemniaki Kotlet schabowy Surowka Sok pomaranczowy i jakas przekąska np. baton, lub jakis owoc 16:00 Makaron lub 2 kanapki z serkiem ALMETTE 20:00 2 jajka na twardo z majonezem lub jajecznica. Herbata ale ze wzgledu, ze faceci nie moga za duzo jajek to ogolnie: 3 kanapki z [...]
Witam! dziekuj za batony. Vitargo performance bar VANILLA - jak osobiscie nie wyczuwam smaku wanili, smak i konsystencja bardziej przypomninaja mi marcepan. Marcepanu nie lubie wiec ocena 3. W jednym batonie zawrtosc bialka 16g wiec ogolnie droga zabawa jesli chodzi o zastapienie posilku. Vitargo endurance bar crunchy carmel - smak,zapach, [...]
dobra czekolada > wszelkie zwykle batony z marketow. nazwa musli batona platkami nie czyni ( no chyba ze mocno gownianymi ) baton pewno pozlepiany syropem mocno na dodatek
Mam Pytanko: Jestem na Diecie redukcyjnej tkanke tłuszczową. Czy ta dieta jest dobrze ułozona: *Posiłek I: 6.00 - 75g- płatki owsiane(kukurydziane,muski,) zalane mlekiem O,5% + 7 g orzechy włoskie. 80g sera białego chudego. /TYLKO OWSIANE LUB MUSLI *Posiłek II 9.30 - 150g Jogurt Naturalny 50g chleb żytni pełnoziarnisty. *Posiłek III 12.00-12.30 [...]
[...] to mogę wypisać produkty z ilością kalorii i mniej więcej ich masą, choć z wagą chleba w kromkach czy margaryną na nim. PS nie przewiduje spontanicznych posiłków i nie baton, tylko piwo i chrupeczek. Głównie mi chodziło o różnice czasowe w posiłkach i czy tych truskawek nie za dużo na raz (choć to owoce nie smalec). A ta dietka nie wiem, [...]
[...] jak sobie przeliczałam to dziennie jem ok 1400-1500 kcal. mam lekką skoliozę. rano zawsze jem musli z mlekiem, w szkole kanapka, na obiad co będzie, potem jakiś owoc, baton, a wieczorem zieloną herbatę i kolacja typu kisiel, trwaróg z owocami, dżemem, czasem ryba po grecku lub jakieś małe mięso. każdego dnia idę około 15 minut w jedną i [...]
Jedzenie w weekend na wyjeździe było: Sobota, 24 maja Śniadanie: Placek bananowo-owsiany Przekąska: Banan Obiad: Pierś z kurczaka grilowana z ryżem i warzywami Kolacja: 3 kromki chleba razowego na zakwasie z serem Wieczorem wpadło troszkę gina z tonikiem :-D Niedziela: Śniadanie: Płatki musli z jogurtem, whey i owocami II Śniadanie: Baton białkowy [...]
I posiłek: mleko z musli(30g) i owoc III posiłek: -mały jogurt -dwa owoce ... itd ogólnie śmiech. Stara lepsza. PS. baton biakowy z sokiem jako posiłek. Gratuluje To serio był dietetyk ? Zmieniony przez - Darrak w dniu 2010-10-15 16:52:02
[...] https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Iso_Energy_Plus-opis36894.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_2x_OMEGA_3_STRONG_90caps-opis40437.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Vita-Min_Complex_Sport-opis39794.html Jak najbardziej, dziękuję. Napój izotoniczny w trakcie meczu oraz musli baton i 2 banany przed treningiem / meczem.